No wkurzasz się, no tak… widać to gołym, podbitym okiem. Ale wiesz co… złość piękności szkodzi… lepiej się może zrelaksuj albo przynajmniej odreaguj jakoś, niekoniecznie na znajdujących się blisko Ciebie osobach. To że się denerwujesz, to tylko Twoja sprawa i lepiej nie wciągaj w to innych osób. Dlatego dla wyciszenia i uspokojenia umysłu polecam Ci  sporty wytrzymałościowe, ekstremalne oraz boks… Zanim jednak trafisz na ring – poćwicz w domowym zaciszu. Może się nagle okazać, że kilka ciosów wymierzonych w dmuchany worek treningowy wystarczy, by wyrzucić z siebie wszystkie złe emocje. Od razu widać że jesteś spokojniejszy… a i jeszcze jedno – pamiętaj, że sportowiec musi być nie tylko zdyscyplinowany, ale również wypełniony spokojem – bez tego nie osiągnie sukcesu. Wyładuj się więc w sporcie i przestań się wreszcie tak bardzo denerwować.