Jakie ma jajko wartości odżywcze? Jajo kurze składa się średnio w 75,8% z wody, 12,6% z białka 10,0% z tłuszczu (z czego 3,8% to tłuszcze jednonienasycone, 3,1% tłuszcze nasycone, 1,4% wielonienasycone, a ok. 0,42% to cholesterol), w 7,7% z węglowodanów (prawie wyłącznie cukrów prostych). 100 gramów jajek ma 147 kcal. Jaja zawierają też dużo witaminy A, D oraz niektórych witamin z grupy B. (Wikipedia) A to jajko jaką ma wartość? To jajko posiada w sobie około 112 zł, 14 groszy, 7 euro, 6 centów oraz 5 dolarów australijskich.